[퇴사 전] 몸 만들어야 하는 현실적인 이유 3가지

퇴사준비 리스트, 몸 만들기에요. 왠 뜬금없이 몸 생각이냐구요? 당장 먹고 살일 걱정도 급한데 어디서 그런 여유를 찾겠냐고 반문하실 수도 있겠지만. 저는 퇴사 전에 건강한 몸을 만드는게 상당히 중요하다고 생각해요. 그래서 지금도 헬스장을 다니면서 열심히 운동해보고 있는데요.

 

생전 헬스장 한 번 찾지 않았던 제가 퇴사 준비를 앞두고 열심히 운동하는 이유 3가지를 말씀드려 보겠습니다. 

 

1. 퇴사자가 아프면 죄다

아픈건 죄가 아니죠. 하지만 퇴사한 사람이 아프면 죄입니다 ㅜㅠ 스스로가 굉장히 큰 스트레스를 받을 수 있죠. 퇴사하면 바로 회사를 통해 내던 4대 보험이 사라지겠죠.. 물론 내 월급에서 떼가던 것이지만 직접 보험료도 꼬박꼬박 내야하는데요.

 

건강보험료는 직장인인지 아닌지가 매달 1일을 기준으로 결정됩니다. 직장 퇴사후엔 자동적으로 지역 가입자로 전환되어요. 그래도 혹시 아프다가 예기치 못한 지출이 갑작스럽게 일어나거나.. 안그래도 걱정하는 가족들에게 더 큰 염려를 안기게 된다면 스스로가 죄인처럼 느껴지기에 ㅠ 열심히 운동해서 절대 안아프려고 다짐해보아요

 

 

2. 몸이 약해지면 정신도 약해진다

이건 정말 레알 반박 불가한 명제 같아요. 건강한 몸에 건강한 심신! 우선 순위가 있다면 체력부터 길러야 진행하는 일이 수월하게 되는 것 같더라구요. 컨디션 안좋은데 어디 일할 맛이 나던가요?

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창대하게 세워두었던 퇴사 계획들도 일일히 실행하려면 몸부터 강해야합니다. 체력이 뒷받침되어야하고 멘탈부터 부어잡아야 외부 요인에 크게 흔들리지 않고 원하던 방향으로 나아갈 수 있죠.

 

실제로 퇴사하신분들 보면 출근안해서 편해보여도 상당히 스트레스 많이 받는 경우가 많다고 해요. 왜 괜히 엄마가 안부만 물어도, 친구의 괜찮다는 말에도 예민하게 반응하게 되구요. 스트레스도 덜겸, 내가 세운 계획의 의기도 다질 겸 퇴사전 운동은 꼭꼭 필요한 것 같아요.

 

3. 어디서든 동기 부여를 찾아야 한다

 

절대 흔들리지 말자!

2번의 연장선에서. 절대 흔들리면 안됩니다. 1,2번의 이유는 부정적인 영향을 피하기 위해서였다면 3번은 더 많은 자극에 자신을 노출시켜서 모티베이션을 얻기 위함인데요.

같은 운동이라도 반복적으로 하다보면 왜 더 열심히 하고 싶고, 더 열심히 하는 사람들 보면 나도 더 그렇게 하는 사람이 많잖아요! 작더라도 어렵게 느껴지는 일들을 하나하나 성취해가면서 다음 도전을 위한 발판으로 삼는 자세도 퇴사 준비생들에겐 꼭 필요한 것 같아요.

 

 

 

 

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오늘은 퇴사 전 우리가 몸을 만들어야하는 현실적인 이유에 대해서 알아보았습니다. 솔직히 헬스장 등록비와 피티도 퇴사하면 많이 부담스럽잖아요^^ 헬스는 가장 쉽게 내 몸 관리할 수 있는 방법인 것 같아요. 퇴사하고 자칫 내 건강을 소홀히 여길 수 있는 위험을 줄이기 위해서! 그 전부터 단단히 운동하고 몸을 만들어두어야 겠어요~

 

https://onedayoneplan.tistory.com/8

우리가 퇴사를 결심하는 이유 3가지